Quante volte ci siamo dette: “Voglio cambiare, o devo perdere quell'abitudine”.
Sicuramente, in ambito personale e professionale, siamo, per certi aspetti, abitudinarie, ripetitive e temiamo ciò che è nuovo, diverso dal solito, ciò che non conosciamo.
Desideriamo metterci in gioco ed uscire da schemi vincolanti, che determinano troppo la nostra comfort zone.
- È il momento giusto della nostra vita per cambiare qualcosa?
- Cosa desidero lasciare andare e cosa no?
- Che cosa mi pesa fare sempre allo stesso modo?
- Sei troppo ancorata alle abitudini?
- Vorresti inserire, modificare qualcosa nella tua routine?
CONTENUTI CORSO:
Identificare le abitudini:
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Identificare quando diventa una abitudine.
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Rileva i tuoi bisogni.
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Inserire nuove abitudini che portano al cambiamento.
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Utilizza periodicamente il feed back.
METODO
Pratico: identificazione delle abitudini e monitorare il cambiamento nel tempo.
DESTINATARI
Tutte coloro che desiderano uscire dagli schemi ripetitivi
DURATA:
6 ore.
PREZZO:
90 euro.
| Durata | Importo |
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6 ore. |
90 euro |
Informazioni iscrizioni e pagamenti
Incontri - Allenamenti Personalizzati (one to one o video chat)
- Individuare le abitudini che non ci fanno andare avanti.
- Identificare I nostril timori nel lasciare il vecchio schema.
- Definire il nostro percorso per lasciare la vecchia strada e prenderne una nuova.
- Predisporre un allenamento per raggiungere gli obiettivi.
- Confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso.
| Durata | Importo |
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6 volte da 2 ore. |
370 euro |
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2 incontri pianificati, anche video chat per un confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso |
2 incontri (da 1 ora): 70 euro (complessivi) |
Verrà rilasciato materiale utile per effettuare esercizi durante il percorso e/o il corso.