UN, DUE, TRE…. DIECI PENSIERI NEGATIVI?
Quante volte nella giornata, durante la settimana o il mese nascono in noi pensieri negativi, che ci offuscano la mente, riducono le nostre energie.
Tre incontri che ci permettono di ridurre questi pensieri, partendo dalla consapevolezza di quanti sono e come ci rendono, ed un percorso di esercizi e di strumenti per poterli ridurre o gestire.
È nostro compito riconosceli, pesarli, destrutturarli per ridurre il loro peso.
È importante capire quali sono i blocchi che ci limitano verso il sorriso, quali credenze, quali sensazioni e quali sensi di colpa abbiamo, e che portano al pensiero negativo.
- Quando mi nasce un pensiero negativo?
- Che peso ha per me?
- Come mi blocca?
- Come mi rende?
- Cosa mi toglie?
Per tutte coloro che vogliono riprendere il pensiero costruttivo, volto alla positività.
CONTENUTI CORSO:
- Soffermarsi sui perché pensiamo negativo, da dove deriva il tutto
- Capire quando nasce e come destrutturare un pensiero negativo
- Esercizi per poter passare dal negativo al positivo
METODO:
Pratico basato sulla pratica che porta a pensare positivo
DESTINATARI:
Tutte coloro che desiderano riprendere la loro positività.
| Durata | Importo |
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6 ore. |
90 euro |
-> Informazioni iscrizioni e pagamenti
Incontri – allenamenti personalizzati (one to one)
- Individuare ciò che è limitante per noi e che non ci permette di pensare positivamente.
- Identificare i nostri timori, sensazioni, paure… che abbiamo verso il pensiero positivo.
- Definire il nostro percorso per lasciare la vecchia strada e prenderne una nuova.
- Predisporre un allenamento per raggiungere gli obiettivi positivi.
- Confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso.
| Durata | Importo |
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6 volte da 2 ore. |
370 euro |
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2 incontri pianificati, anche video chat per un confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso |
2 incontri (da 1 ora): 70 euro (complessivi) |
Verrà rilasciato materiale utile per effettuare esercizi durante il percorso e/o il corso.