UN, DUE, TRE…. DIECI PENSIERI NEGATIVI?

Quante volte nella giornata, durante la settimana o il mese nascono in noi pensieri negativi, che ci offuscano la mente, riducono le nostre energie.

Tre incontri che ci permettono di ridurre questi pensieri, partendo dalla consapevolezza di quanti sono e come ci rendono, ed un percorso di esercizi e di strumenti per poterli ridurre o gestire.

È nostro compito riconosceli, pesarli, destrutturarli per ridurre il loro peso.

È importante capire quali sono i blocchi che ci limitano verso il sorriso, quali credenze, quali sensazioni e quali sensi di colpa abbiamo, e che portano al pensiero negativo.

• Quando mi nasce un pensiero negativo?
• Che peso ha per me?
• Come mi blocca?
• Come mi rende?
• Cosa mi toglie?

Per tutte coloro che vogliono riprendere il pensiero costruttivo, volto alla positività.

CONTENUTI CORSO:

• Soffermarsi sui perché pensiamo negativo, da dove deriva il tutto
• Capire quando nasce e come destrutturare un pensiero negativo
• Esercizi per poter passare dal negativo al positivo

METODO:

Pratico basato sulla pratica che porta a pensare positivo

DESTINATARI:

Tutte coloro che desiderano riprendere la loro positività.

I corsi sono previsti per di 6/8 persone presenti al massimo. Sarà possibile iscriversi al corso quando verrà inserito in calendario.