Quante volte ci siamo dette: “Voglio cambiare, o devo perdere quell'abitudine”.

Sicuramente, in ambito personale e professionale, siamo, per certi aspetti, abitudinarie, ripetitive e temiamo ciò che è nuovo, diverso dal solito, ciò che non conosciamo.

Desideriamo metterci in gioco ed uscire da schemi vincolanti, che determinano troppo la nostra comfort zone.

  • È il momento giusto della nostra vita per cambiare qualcosa?
  • Cosa desidero lasciare andare e cosa no?
  • Che cosa mi pesa fare sempre allo stesso modo?
  • Sei troppo ancorata alle abitudini?
  • Vorresti inserire, modificare qualcosa nella tua routine?

CONTENUTI CORSO:

Identificare le abitudini:

  • Identificare quando diventa una abitudine.

  • Rileva i tuoi bisogni.

  • Inserire nuove abitudini che portano al cambiamento.

  • Utilizza periodicamente il feed back.

METODO

Pratico: identificazione delle abitudini e monitorare il cambiamento nel tempo.
 
DESTINATARI

Tutte coloro che desiderano uscire dagli schemi ripetitivi

DURATA:

6 ore.

PREZZO:

90 euro.

 Durata Importo 

6 ore.

90 euro

 

Informazioni iscrizioni e pagamenti

 


Incontri - Allenamenti Personalizzati (one to one o video chat)

  • Individuare le abitudini che non ci fanno andare avanti.
  • Identificare I nostril timori nel lasciare il vecchio schema.
  • Definire il nostro percorso per lasciare la vecchia strada e prenderne una nuova.
  • Predisporre un allenamento per raggiungere gli obiettivi.
  • Confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso.
 Durata Importo 

6 volte da 2 ore.

370 euro

2 incontri pianificati, anche video chat per un confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso

2 incontri (da 1 ora): 70 euro (complessivi)

Verrà rilasciato materiale utile per effettuare esercizi durante il percorso e/o il corso.

Iscrizione corsi "Mondo Donna" (1 to 1)

Autorizzo il trattamento dei miei dati come descritto nella Policy Privacy di Oltre la tua Immagine di Michela Daltin ai sensi dell’articolo 13 del Regolamento (UE) 2016/679

Gli incontri Mondo Donna con Coach Michela

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