CONSAPEVOLEZZA DONNA.

In alcuni periodi della nostra vita, possiamo perdere il nostro equilibrio, molte volte, il tutto, è legato ai tanti ruoli che nella vita rivestiamo, compiti che abbiamo, attività che decidiamo di svolgere, e più siamo in un periodo poco focalizzato su di noi, più ci riempiamo di attività da svolgere, per poter riempire la nostra testa e non pensare. Non ci rediamo conto che tutto ciò ci appesantisce, ci imbruttisce, ci fa meno valorizzare noi stesse.

Per tutte coloro che si vogliono ritrovare la consapevolezza ed uscire da certe abitudini negative, che la vita quotidiana porta a fare nostre.

È necessario fermarsi, trovare il tempo da dedicare a noi stesse, come se fossimo le nostre migliori amiche, capire assieme cosa tenere e cosa buttare delle tante “cose da fare” quotidiane. Selezionare ciò che ci fa stare bene, le persone, gli hobby, per arrivare a capire che il tempo per noi lo dobbiamo trovare, lo dobbiamo a noi stesse.

  • Quanto tempo in una giornata dedichi a te stessa?
  • Quanto tempo ti soffermi a pensare a ciò che desideri, a dove vuoi andare, a chi vuoi incontrare?
  • Fermati e cerca di capire dove vuoi andare, dedicati del tempo per l’ascolto.
  • Sei in tempo a ritrovare la tua centratura, prenditi del tempo.

CONTENUTI CORSO

  • Cos'è la consapevolezza
  • Capire come trovare il tempo per noi e quali sono i concetti limitanti che ci portiamo appresso e che vincolano la nostra consapevolezza di BEN-ESSERE
  • Punti fermi, da reinserire nella nostra vita, per ritrovare il nostro equilibrio Donna

METODO
Pratico: regole condivise
 
DESTINATARI
Tutte coloro che desiderano rivedere, ridefinire, definire dei punti fermi nella propria vita

DURATA
6 ore

PREZZO
90 euro

 Durata Importo 

6 ore.

90 euro

 

Informazioni iscrizioni e pagamenti

 


Incontri – allenamenti personalizzati (one to one o video chat)

  • Individuare quali punti non dobbiamo assolutamente dimenticare come Donna
  • Capire come trovare il tempo per noi e quali sono i concetti limitanti che ci portiamo appresso e che vincolano la nostra consapevolezza di BEN-ESSERE
  • Definire il nostro percorso per riappropriarci di certi nostri spazi
  • Predisporre un allenamento per raggiungere gli obiettivi
  • Confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso
 Durata Importo 

6 volte da 2 ore.

370 euro

2 incontri pianificati, anche video chat per un confronto periodico per valutare come sta proseguendo il percorso

2 incontri (da 1 ora): 70 euro (complessivi)

Verrà rilasciato materiale utile per effettuare esercizi durante il percorso e/o il corso.

Iscrizione corsi "Mondo Donna" (1 to 1)

Autorizzo il trattamento dei miei dati come descritto nella Policy Privacy di Oltre la tua Immagine di Michela Daltin ai sensi dell’articolo 13 del Regolamento (UE) 2016/679

Gli incontri Mondo Donna con Coach Michela

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